Kŕčové žily Dolné končatiny (kŕčové žily) - expanzia povrchových žíl dolných končatín sprevádzaná zlyhaním ventilov a zhoršeným prietokom krvi. Termín „varikóza“ pochádza z LAT. Varix - „Floating“.
Prevalencia kŕčových žíl je nezvyčajne široká. Podľa rôznych autorov má do istej miery jeho vlastnosti až 89% žien a až 66% mužov z obyvateľov rozvinutých krajín.
Spúšťač vo vývoji kŕčových žíl sa považuje za porušenie normálneho fungovania venóznych chlopní s výskytom spätného prúdu (refluxu) krvi.
Spravidla sú ventily vystavené maximálnemu mechanickému zaťaženiu, ktoré sú ovplyvnené prvými. V tomto prípade dochádza k patologickému výboju krvi ústami veľkých a malých subkutánnych žíl, niekedy prostredníctvom veľkých žíl. Nadmerný objem krvi, ktorý sa vyskytuje v povrchových žilách, postupne vedie k preťaženiu od žilovej steny. Celkový objem krvi obsiahnutej v povrchu venózne dolných končatín rastie. Tento zvýšený objem krvi pokračuje v tréningu do hlbokého systému cez žily a natiahne ich. Výsledkom je, že v perforantných žilách sa vyskytuje dilatácia a nedostatok ventilov.
Hlavným znakom kŕčových žíl je rozšírenie subkutánnych žíl, vďaka čomu choroba dostala názov. Kŕčové žily, spravidla sa objavuje v mladom veku, u žien - počas tehotenstva alebo po ňom. V počiatočných štádiách choroby sa objavuje niekoľko a veľmi nešpecifických príznakov. Pacienti sú znepokojení pocitom závažnosti a zvýšenej únavy v nohách, praskajúcich, horiacich a niekedy nočných kŕčov v lýtkových svaloch. Jedným z častých príznakov, ktoré sa objavujú na samom začiatku ochorenia, je prechodný edém a bolesť pozdĺž žíl (často sa ešte nerozširuje). S kŕčovými žilami dochádza k miernemu opuchu mäkkých tkanív, zvyčajne v oblasti chodidiel, členkov a dolných nôh. Celý tento komplex symptómov je taký odlišný od pacienta k pacientovi, že „syndróm ťažkých nôh“ by sa mal rozpoznať takmer jediným úspešným menom. Prítomnosť tohto syndrómu nemusí nevyhnutne predisponovať do následných kŕčových žíl. Avšak väčšina pacientov skŕčové žily Dolné končatiny na začiatku choroby zaznamenali žiadny z uvedených príznakov. Všetky tieto príznaky sú zvyčajne výraznejšie večer, po práci alebo s predĺženým postavením, najmä v horúcom počasí.
Ochorenie sa vyvíja pomaly - roky a niekedy desaťročia. Následne sa uvedené subjektívne symptómy pravidelne spájajú večer a opuchy zmiznú do rána. Najprv sa pozoruje opuch v oblasti členkov a zadnej časti chodidla a potom sa roztiahne na spodnú nohu. Keď sa objaví taký edém, mali by sme hovoriť o rozvinutom chronickom žilovom zlyhaní. Koža pokožky získava modrý odtieň. Ak pacienti v tomto štádiu nedostanú potrebnú liečbu, v určitej časti ich hyperpigmentácie kože nôh. V pokročilejších prípadoch sa vyskytujú trofické vredy.
Prevencia kŕčových žíl
Akákoľvek choroba je ľahšie zabrániť, ako liečiť. Cieľom bozkávanej série jednoduchých tipov je zabrániť vývoju kŕčových žíl.
Vyvarujte sa stagnácii krvi
- S predĺženým sedením alebo postavením pripevnite všetky úsilie o zmenu pózy, ak je to možné, posuňte viac.
- Nenoste príliš tesné džínsy, pevné pásy a korzety, pančuchy a ponožky s tesnými elastickými pásmi;
- Topánky, ktoré sú tesne tesné, nie sú žiaduce holene (kaviár).
Predĺžené vystavenie zvýšenej okolitej teplote môže viesť k rozšíreniu žíl, preto je nežiaduce
- Príjem horúcich kúpeľov, návštevy saun, turecké kúpele;
- Dlhý pobyt na slnku;
- Použitie horúceho vosku ako epilátora.
Vyhnite sa možnej chorobe vám pomôže:
- Kontrola nadváhy;
- Neodvirajte hmotnosti;
- S opatrnosťou vezmite hormonálne antikoncepcie (antikoncepcia).
Je žiaduce zlepšiť stav nôh
- Počas spánku a odpočinku majte nohy v vyvýšenej polohe;
- Urobte kontrastnú sprchu;
- Noste lekárske preventívne pančucháče pri zaťažení (pre mužov - golfy);
- Noste pohodlné topánky s podpätkami s výškou najviac 3 - 4 cm;
- Vykonajte špeciálnu gymnastiku nôh.
Ak ste nútení sedieť dlho:
- Postavte sa a choďte rýchlym tempom;
- Zmeňte polohu nôh častejšie.
Vodné postupy
Pite nohy denne s pevnou kontrastnou sprchou, striedajú sa teplá a chladná voda. To je potrebné obzvlášť v horúcej sezóne.
Šport
Vyhnite sa hrania športu spojených s krátkodobými nohami:
- Tenis, tekvica, výškové skákanie, aerobik, ťažká atletika, futbal, lyžovanie, snowboarding.
- Najjednoduchší a najdostupnejší spôsob je chôdza, jogging.
- Najlepšia voľba je plávanie;
Kompresné pletenie je jedným z najlepších preventívnych látok s dedičnou tendenciou k kŕčovým žilám. Lekári odporúčajú kompresné pletiek na dlhodobé letecké cestovanie na športové školenie, ktoré poskytujú veľkú záťaž v tlači.
Pri akýchkoľvek prejavoch choroby musíte kontaktovať fleboológa.